Dicas de Treino - Sites

Como prometido é devido, não vou deixar de dar algumas dicas de treinos de escalada.

Então, como a internet é uma ferramenta bastante poderosa, vou aqui deixar a morada de alguns sites e/ou artigos que já li, uns melhores que outros, e onde se pode aprender alguma coisinha:

• http://www.climbing.com/print/techtips/ttsport246/
• http://www.desnivel.com/tus_paginas/entrenamiento/
• http://www.jollypower.com/jollyhomeI.htm
• https://www.moonclimbing.com/index.php?form_action=school
• http://www.8a.nu/site2/ (em articles - training)
• http://www.zebloc.com/articles/index2.php
• http://www.indoorclimbing.com/climbing_training.html
• http://www.bodyresults.com/S1Climb.asp
• http://www.abc-of-rockclimbing.com/training/
• http://www.touchstoneclimbing.com/train.html
• http://www.mikedoyle.ca/climbing/traininglinks.shtml
• http://www.planetfear.com/article_detail.asp?a_id=501 (e restantes artigos)

E quando os treinos forem muitos, e começarem a aparecer algumas lesões, sempre podem consultar estes:

• http://www.climbinginjuries.com/
• http://www.chockstone.org/TechTips/FingerTaping.htm

Treinem muito!!!